成都强直性脊椎炎哪家医院好_强直性脊柱炎的人如何护理

这个问题，是目前大众比较关注的问题，针对这个问题，其实没有统一答案，因为每个医院都有自己特色的科室，随着医疗水平的提高，医院已经根据患者的实际需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　护理工作是患者不可小觑的事情，更何况是得了强直性脊柱炎，这样危害性很大的骨科疾病。患者只有做好护理的事宜，才能够确保病情可以尽快的康复。那么，得了强直性脊柱炎的人如何护理？

　　得了强直性脊柱炎的人如何护理

　　1、因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

　　2、平时保暖是关键。强直性脊柱炎的护理中，尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3、强直性脊柱炎患者应根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　4、强直性脊柱炎患者在日常生活中要注意保持正确姿势：做好这一点能防止患者，发生脊柱畸形和僵直。像是患者在休息的时候，要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡是能够引起持续性疼痛的体力活动，应该避免。

　　5、强直性脊柱炎是一种病情严重，病程缠绵的疾病，这就导致不少的患者，在疾病的治疗过程之中有焦急的心态，对坚持长期治疗强直性脊柱炎缺乏足够信心，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，所以保持乐观心态是强直性脊柱炎的护理中非常重要的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

　　上述内容就是有关“得了强直性脊柱炎的人如何护理”介绍，希望这些内容可以帮助到更多的人。除此之外，了解强直性脊柱炎的锻炼方法，对于得了此病的人来说非常关键，能够在一定程度上，加快自身病情康复的速度。具体介绍如下：

　　得了强直性脊柱炎的人如何锻炼

　　1、膝跪地，肘部伸直，两手撑地。在抬头后伸、右臂用力前伸高抬的同时，左腿向后伸直，尽可能地向上抬高，保持五秒钟后回位。重复上述动作，但要伸左臂、抬右腿。

　　2、扶物下蹲法：动作要领：双手前伸，扶住固定物，身体直立，身体与固定物半臂距离，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足，慢慢下蹲，蹲下三到五分钟后再站起。每次一到三个，每日五次。适应症：髋关节轻度下蹲功能受限患者。

　　3、蹬空屈伸法：动作要领：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，双下肢交替屈髋屈膝，小腿悬于空中，像蹬自行车行驶一样的运动三到五分钟，次数逐渐增加。适应症：患肢肌肉萎缩，髋关节、膝关节屈曲功能受限，拄双拐不能行走的患者。

　　4、直腿抬高法：动作要领：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，患肢伸直屈髋向上抬起，小腿悬于空中。缓慢抬起，缓慢放下，双腿交替进行，每次运动三到五个，每天三到五次，次数逐渐增加。适应症：患肢股四头肌萎缩明显，髋关节屈曲功能受限，拄双拐不能行走的患者。这些都是强直性脊柱炎的功能锻炼方法。

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