怎样预防白癜风复发

白癜风属于自身免疫性疾病，具有一定的复发几率，一般难以完全预防。但患者可以通过调整心态、调整饮食习惯、适当运动、避免皮肤外伤等方式，减少疾病的复发。

1、调整心态：精神过度紧张、心理压力过大，可能会导致内分泌失调，造成免疫功能紊乱，可能会导致白癜风复发。建议患者保持积极、乐观的心态，避免情绪大幅度波动，可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，缓解紧张、焦虑的情绪;

2、调整饮食习惯：长期挑食或者偏食可能会造成营养不良，导致免疫功能下降，增加疾病发作的概率。建议患者保持饮食多样化，加强营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、菠菜、苹果等，避免偏食、挑食;

3、适当运动：适当进行运动锻炼，比如跑步、游泳等，提高身体素质，增强身体抵抗力。免疫功能提高，可以减少疾病的复发概率;

4、避免皮肤外伤：皮肤出现外伤，或者伤口没有及时消毒、清创，可能会导致皮肤免疫功能下降，容易受到外界刺激，诱发白癜风，因此，应避免皮肤外伤的情况出现，出现伤口时应及时消毒，并保持伤口清洁、干燥，避免感染。

除上述措施外，白癜风患者也可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物治疗，或者进行脱色治疗，避免延误病情而导致疾病复发。

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