2017-11-29 13:57:44
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躲避类风湿性关节炎的危害,是大家不可忽视的问题,因为它的危害不容小觑, 所以大家应知道预防的方法,以便通过积极的预防,降低自身的患病率。那么,类风湿性关节炎的预防方法是哪些?
类风湿性关节炎的预防方法是哪些
1、预防和控制感染。有些类风湿性关节炎,是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后,而发病的,人们认为这是人体,对这些感染的病原体,发生了免疫反应而引起本病。
2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮。关节处要注意保暖,不穿湿衣,湿鞋、湿袜等,不要贪凉受露暴饮冷饮。不要卧居湿地等。另外,劳动或运动后,不可趁身热汗出未干,便入水洗浴。
3、加强锻炼,增强体质。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力,比一般未经过体育锻炼者,要强的多。经常参加体育锻炼,如练气功,打太极拳,做保健体操,做广播体操等均能增强机体,抗风寒湿邪的能力。
4、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常、不忘作劳,是强身保健的主要方式。过渡疲劳,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。临床上,有些患者病情,虽然基本控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累,而重新加重或复发。所以,要注意劳逸结合,活动与休息要适度。
以上就是关于“类风湿性关节炎的预防方法是哪些”具体介绍,希望可以帮助到更多的人。除此之外,大家应该了解类风湿性关节炎的护理方法,这对于患者病情的康复问题,起到了推波助澜的作用,加快了患者康复的脚步。具体介绍如下:
类风湿性关节炎的护理方法是哪些
1、饮食的注意很重要。对于疾病来说,要康复得快,饮食选择很关键,对于类风湿性关节炎患者来说,平时应该多吃一点营养全面的食物,不要挑食不要偏食,但是油腻食物、辛辣刺激食物也不要吃,可以多吃一点高蛋白的食物。
2、适当进行体育运动。患了类风湿性关节炎的患者,平时在运动的类型和强度上都是需要慎重选择的,每次运动的时间大概半个小时就可以了,切不可运动过长时间,还有就是不可进行那些剧烈的运动,有肢体碰撞的运动 好不要参加,以免造成伤害。
3、可以进行局部的止痛处理,类风湿性关节炎会有关节疼痛的症状,一般患者都是比较痛苦的,所以为了止痛,平时可以吃一点阿司匹林等药物来治疗,不过吃阿司匹林的话一定不要空腹吃,应该在吃饭之后服用,避免对胃造成伤害,还有可以热敷患处。
4、要学会调整自己的情绪。我们都知道,情绪的好坏对疾病的恢复是有影响的,如果心情好、比较乐观的话,那么疾病康复得也快,所以对于类风湿性关节炎患者来说,平时一定要正确认识这个疾病,要有信心,要对未来充满信心,平时可以多接触一些搞笑的东西。
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