成都治风湿专科医院_如何预防慢性颈椎病的发生

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　颈椎病患者人数愈来愈多，其中多数人属于慢性颈椎病患者。 这是引起颈椎病是一种慢性疾病，其发病需要时间的积累。那么，慢性颈椎病应怎样预防？要想预防慢性颈椎病就要从生活细节开始，下面就是我们常见而又容易忽视的细节，希望可以帮助大家。

　　慢性颈椎病患者中多数引起颈椎疲劳而引起，所以我们要注意休息颈椎。颈椎是人体活动量比较大的部位，在工作一段时间以后就要进行休息，这样不仅可以保持颈椎的灵活度，还可以缓解颈椎的疲劳， 好是在工作1，2个小时的时候进行颈椎保健操。

　　颈椎病越来越年轻化，很大一部分人是因为坐姿的不正确。坐姿不正确会直接导致颈椎长期处于弯曲的状态，这样会使颈椎内压增大，终诱发颈椎病的出现。所以我们在工作的时候要调整好桌椅高度，使自己在一个舒服的姿势下工作，这样有利于颈椎的健康。

　　人一生1/3的时间都在睡觉，不好的睡姿也是导致慢性颈椎病的常见原因。所以我们要注意睡姿的正确，同时还有选择一个合适的枕头，两头高中间低的枕头可以保证颈椎的正常曲度，还可以缓解颈椎的疲劳。

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