成都强直性脊柱炎医院哪家好_强直了除了吃药治疗还能怎样

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　　俗话说，民以食为天。饮食，从古至今，都是我们日常生活中不可或缺的一部分。 饮食得当，可以强身健体;饮食不当，则会伤身伤神。强直性脊柱炎是一种慢性风湿病，病情隐匿，且发展缓慢。除了常规的药物治疗和康复锻炼外，适当的饮食调控也能促进患者的康复。

　　4类食物天天见

　　蔬菜&水果：

　　蔬菜和水果富含抗氧化植物素，这种植物素可以大量吸收对人体有害、可能诱发炎症的自由基。苹果、葡萄、青梅、乌梅、生菜、白菜、海带、紫甘蓝等，都是适合强直患者经常食用的蔬果。

　　不饱和脂肪酸：

　　研究发现，不饱和脂肪酸可减少TNF、IL―l B和IL，6等影响AS病情活动的巨噬细胞的产生。

　　适量食用豆类、鱼类、果实类及低脂奶制品类食物，有助于降低强直病情的活动度。

　　维生素A&维生素D ：

　　维生素A可以维护上皮组织细胞的健康，促进免疫球蛋白的合成。维生素D可以促进人体钙质吸收。

　　这两者都有助于提高人体的免疫力，维持正常的免疫系统功能。

　　均衡进食菠菜、南瓜、青椒、蛋黄、胡萝卜、奶酪、鱼肝油、三文鱼等食物，有助于强直患者增强体质、提高免疫力、稳固病情。

　　香味料：

　　据有关调查发现，一些香味料具有一定的抗炎和缓解疼痛的作用。

　　日常饮食中，适当食用大蒜、花椒、胡椒等香味料，即能增加食欲，又可起到消炎镇痛的作用。

　　3种食物要少吃

　　酒类：

　　奉劝强直患者 好戒酒或尽量少饮酒。

　　淀粉类食物：

　　据国外有关调查研究发现，人体每日的淀粉摄入量，决定肠道菌群的生长数量。

　　控制并减少土豆小麦面包馒头面条蛋糕等淀粉类食物的摄入量，将会对强直 患者的治疗有很大的帮助。

　　口味过重的食物：

　　过甜的食物，容易使人发胖增重，使关节超负荷，加重强直的症状。过咸的食物，容易使人体缺水，增高血压，影响心脏的健康。

　　建议强直患者尽量减少或避免食用糖果、蛋糕、甜味饮料及腌制类食品，避免上述不良情况的发生。

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