2017-11-04 15:00:45
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由于我们现在生活方式的不断改变,越来越多的人得颈椎病,颈椎病给我们的患者带来很大的危害, 有些患者会因为颈椎病而引起手臂的疼痛,这些都是颈椎病的并发症,得了颈椎病,找对方法治疗才是关键。对于颈椎病患者来说,做好日常的护理工作显得迫切重要。今天给大家分享一下颈椎病引起手臂疼痛怎么办?
1、要改正日常的不良的生活习惯和错误姿势。对于那些低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人,首先要使案台与坐椅高度相称。在长时间工作中,做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳,恢复 佳应力状态。另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用。
2、注意不正确的睡眠习惯也是护理工作的重点。专家介绍说,我们正常人仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异,约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同,椎体后缘增生明显者,枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。
3、注意感染。专家介绍说,咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病,因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散,往往成为颈椎病的原因或诱因。因此,防止各种上呼吸道炎症,预防感冒,保持口腔清洁,也是预防颈椎病的措施之一。
患者还要保持好的心态,积极乐观的精神状态对于患者的康复是很关键的,所以希望朋友们在治疗的时候一定要注意自己的情绪,这样才能取得更好的的治疗效果。
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