沈阳肤康皮肤病医院
首页 个人中心 我的预约 我的关注
首页 > 沈阳肤康皮肤病医院 > 正文

如何预防青春痘

2017-10-26 09:39:10

A-A+

青春痘在临床上也称为痤疮,主要表现为炎性丘疹、脓疱等症状,多发于青年人群,且部分青春痘具有家族遗传性,也与激素水平异常、不良生活习惯等相关。因此可以通过保持良好的生活习惯、适当调整饮食、保持良好的心情,以及做好防晒等措施,来预防青春痘。

1、保持良好的生活习惯:建议保持良好的生活习惯,应避免熬夜,早睡早起,注意脸部清洁,有助于预防细菌感染。同时应避免使用油性化妆品,以免堵塞毛孔;

2、适当调整饮食:应避免进食辛辣刺激、油腻,以及含糖量较高的食物,如辣椒、蛋糕等,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果等,增加人体维生素及膳食纤维的含量,有助于促进新陈代谢,也可以促进痘痘的消退,还能够改善皮肤油脂分泌过多的情况;

3、保持良好的心情:注意保持良好的心情,避免情绪激动、紧张、焦虑等,不良情绪可能会导致激素分泌紊乱,从而加重痘痘的症状;

4、做好防晒:建议每天进行30分钟以上的户外运动,有助于促进机体分泌维生素C,能够起到一定的预防青春痘的作用,还可以促进肠道蠕动,预防便秘。

此外,对于出现青春痘的患者,还可以在医生指导下,使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等进行局部涂抹,或者通过红蓝光照射进行治疗。同时注意面部清洁,选用温和的洗面奶,避免使用刺激性较强的洗面奶,以免加重痘痘症状。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

阅读全文
TAG:  痤疮  丘疹  维生素
上一篇:青春痘的症状都有哪些 下一篇:怎么治疗脸上的青春痘
推荐专家全部专家

咨询挂号贾勇 主治医师

擅长:治疗牛皮癣、白癜风、性病、异位性皮炎、过敏、湿疹、荨麻疹、扁平疣、疱疹等疾病

咨询挂号梁绍滢 主治医师

擅长:治疗青春痘、腋臭、脱发、皮炎、湿疹、性病、扁平疣、灰指甲、牛皮癣、白癜风等疾病

咨询挂号王璐 主治医师

擅长:擅长各种皮肤病、性病、湿疹、荨麻疹、银屑病、扁平疣、白癜风等

重点科室全部科室
就诊评价全部
医院资讯更多
友情链接
沈阳肤康皮肤病医院

医院别名:沈阳肤康皮肤病医院-皮肤科,沈阳肤康皮肤病医院-皮肤美容科

联系电话:024-88569555

医院地址:沈阳大东区小北街38号