成都治痛风性关节炎的医院_痛风可以喝酸奶吗

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　乳制品是营养价值比较高的食物，方便，而且种类丰富，有牛奶、酸奶、奶酪等， 每一种都很好吃。不过，有说法称，痛风患者不能喝酸奶，会导致尿酸升高。这是真的吗？痛风患者到底能不能喝酸奶？

　　什么是痛风

　　痛风，又叫痛风石、痛风结节，这是一种由于人体内血尿酸过度升高导致的疾病，尿酸过高而血液又无法完全溶解，就会导致一部分尿酸在人体一些关节及皮肤结缔组织中析出大小不一的尿酸盐结晶，产生疼痛感。痛风常出现在耳朵、大脚趾头、手指关节、掌指关节、腕关节、肘部等部位，很少出现在身体的大关节。

　　痛风患者饮食应该注意什么

　　痛风产生原因主要是血液中的尿酸过高，所以，对于痛风患者来说，主要要做的就是控制饮食，防止尿酸升高太多。

　　中华医学会的 建议：

　　(1)健康饮食：已有痛风、HUA、有代谢性和心血管危险因素及中老年人群，饮食应以低嘌呤食物为主。

　　(2)多饮水，戒烟限酒：每日饮水量保证尿量在1500 ml/ d 以上， 好>2000 ml/ d。同时提倡戒烟，禁啤酒和白酒，如饮红酒宜适量。

　　(3)坚持运动，控制体重：每日中等强度运动30min 以上。肥胖者应减体重，使体重控制在正常范围。

　　痛风患者可以喝酸奶吗

　　从目前的研究来看，乳制品摄入与痛风风险降低存在相关性。

　　美国有流行病学调查对 4.7 万名男性进行的 12 年跟踪调查结果显示，每多吃一份低脂乳制品，血清尿酸水平下降 5% 左右;每天喝两杯以上脱脂牛奶的男性和几乎不喝的男性相比，患痛风的风险降低近50%;每周喝两次低脂酸奶，相比于几乎不喝的男性，痛风患病风险也降低了近30%。研究者认为，奶制品摄入能降低痛风风险。

　　还有研究对第三次全国健康和营养调查中1.4万多名受试者20年的跟踪数据进行了分析，结果显示，每天吃一次或者更多奶制品的人，他们的尿酸水平要比不吃奶制品的低25%，每天吃一次酸奶的人则要低26%。因此，研究者认为，吃乳制品是有利于预防痛风的，痛风患者也是可以喝酸奶的。

　　不过，需要提醒的是，我们也不能靠喝牛奶、酸奶治疗痛风。人体内 80% 的尿酸还是来自于自身代谢，而饮食控制在痛风的防治中只能作为辅助手段，不可完全依赖。

　　痛风患者怎么喝酸奶健康

　　虽然痛风患者可以喝酸奶，但很多人还是喝得不对。一些研究发现，全脂酸奶所含的脂肪会阻碍肾脏对尿酸的排泄，而且脂肪高的膳食还会导致肥胖和代谢紊乱。要知道，肥胖可是痛风的一个高风险因素。痛风患者也需要控制体重，很多痛风患者本身就偏胖，或者还同时有其他代谢性疾病，例如糖尿病等，所以，相比全脂牛奶，脱脂或低脂奶制品(包括酸奶)才是痛风患者更好的选择。

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