2017-10-08 09:25:52
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
今天是国庆长假的第八天,不少人已经提前结束了假期生活,“长假综合征”也随之而来,不少人出现头晕脑胀、焦躁易怒、难以集中精力等不适症状。那么,游玩归来假期结束前,该如何摆脱“长假综合征”的困扰呢?
提前调整生活作息
长假期间,亲友聚会频频,神经系统容易兴奋,节假日大睡特睡、或者通宵达旦疯玩的人不在少数,导致晚上睡不着,早上起不来,生物钟错乱。
所以,收假前一两天应“静下来”,抓紧时间收心,避免高强度应酬,在家休息,听些轻音乐,放松心情,晚上早睡。睡前 好泡泡脚,可以消除身体疲乏,有助睡眠。长途旅行归来的朋友在飞机上“倒时差”时,要准备好眼罩、耳塞、旅行枕头、拖鞋等,以保证睡眠质量。
及时清理肠胃
节假日里,深受酒精毒害、暴饮暴食的肠胃这时候该进行修养了。节后饮食应以清淡为主,饭吃七分饱,多吃水果,多吃新鲜的绿叶蔬菜、稀饭、面条汤、疙瘩汤、咸菜等“清火”食物,还可适当吃一些健胃消食片或山楂片,豆制品、乳类、鱼、蛋则能消除长假过后的疲惫、恢复体力。
适当运动驱散倦怠
假日期间,运动减少,会让人变得“懒懒的”,收假后,可以进行运动量相对大的锻炼,比如快跑、游泳、跳绳等,可以帮助身体消耗一些能量,重新获得元气。
此外,那些行程较远还在返家路上的人们,也经常会遇到各种状况,那么长途游玩归来的行车路上都有哪些注意事项呢?
返途行车六大注意事项
1、提前规划行程,错峰行驶
假期归来前,一定要提前规划好行程路线,如果是长途高速行驶,一定要查阅沿途高速以及天气情况,择优而行。另外由于假期出行车流比较集中,有条件的朋友们 好错峰出行,避免陷入长时间拥堵,如遇拥堵,要排队等候、有序通行。
2、提前检查车况,避免安全隐患
高速长途行驶服务区间隔距离较长,如果车辆出现问题会非常麻烦。所以行车前,一定要将车辆的轮胎备胎,底盘,转向灯以及各种油液等检查一遍。
3、远离疲劳驾驶
长时间高速行驶非常容易引人困倦,当驾车时身体出现疲累困倦的情况,一定要就近找服务区休息一会儿,保证精力,避免危险状况的发生。特别注意,切忌在应急车道上停车休息,这样非常危险,很容易引发追尾事故。
4、恶劣天气减速行驶或就近休息
雨天、雾天在高速行驶,尤其要小心,速度要放慢,与前车的距离要远一些。如天气状况实在恶劣,尽快找服务区休息等待一会儿。如天气长时间不见好转,可以考虑就近休息,不要勉强行驶,避免出现危险。
5、遇到车辆故障,摆放警示牌
假日期间高速上小事故频发,大家一定要保持冷静。一旦发生事故,要立即开启危险报警闪光灯,在车后150米外设置警示牌。同时迅速拨打报警电话,讲清事故地点、人员伤亡等情况,便于高速交警准确出警、快速救援。
温馨提示:
假期是对平时正常工作和生活的一种调剂和修整,其目的是让人们的身心得到休息和放松,但若因长假导致身心俱惫,影响了正常的工作生活,就得不偿失了。因此,国庆结束前要尽快摆脱“长假综合征”的困扰,对自己的身体、心理等及时进行调适,恢复各系统、器官的正常生理功能,以更饱满的精神状态投入到新的生活和工作中去。
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