四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院
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成都内分泌专科医院

2017-09-25 16:44:46

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选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  成都内分泌专科医院?内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用;内分泌对女性来说非常重要,内分泌失调会使女性出现机体上的各种不适症状,还易引发多种妇科问题,如月经不调、皮肤粗糙、不孕不育等;那么在生活中,如何养护调理重要的内分泌呢?今天就让成都治疗内分泌的公立医院专家给大家讲讲!

  黄豆天生是女性的好朋友

  和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。

  临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。

  拒绝熬夜

  睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老的快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量不熬夜;每晚睡眠5小时或不足5小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现紊乱异常。

  要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行适当锻炼,有助于睡眠的平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有促进睡眠作用。

  红枣可每日适量服用

  对于男性来说,除非大失血的情况,否则正常情况下其体内的补血系统是处于微关闭状态,除非贫血否则不需要刻意补血;但是女性不同,女性因为体质本身属阴,多数女性都会气血亏虚、手足发冷、痛经,而女性疾病常由气血亏虚而来。

  红枣是‘百果之王’,天生的补血神器,民间更有“一日三枣,红颜不老”的说法;女性跟红枣是天生的闺蜜,日常可以备一些红枣当零食来吃,还可以熬制传统老中医流传下来的八宝养元粥,具体做法如下:红枣数颗,黑豆、黑芝麻、红豆、黑米、枸杞、山药、燕麦各一小把,熬制成五谷粥,这八味食材都是女性一生的好朋友,久服可以补气养血、美容养颜、扶正固本、调理内分泌。

  睡前泡脚

  泡脚是维持身心平衡简单的方法之一,可促进血液循环,起到暖宫作用。睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处),每次浸泡20~30分钟(期间可加热水保持水温),泡后皮肤呈微红色为好,同时可用手按摩足趾和脚掌心。一般来说,每晚一次足浴即可达到保健目的并可有助于睡眠。

  少吃快餐,远离毒素

  快餐带给女性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发率;摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,促使乳癌细胞形成;摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调,少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物,因为容易溢出有毒物质。

  随时随地做个按摩

  体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法,能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。

  从四肢末梢朝心脏方向按摩,可以推动淋巴及血液的流动,能使肌肉的代谢更加旺盛,提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气,同时加速排出废物。

  适量运动

  有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量,它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪,效果会持续数个小时之久。

  成都内分泌专科医院专家表示,尤其上班族的计划生育者,赶快丢掉没时间运动的借口吧!利用每天午餐后的休息时间,在公司附近走走,以均匀的速度步行,不一定非要满身大汗,就能提高代谢,同时帮助消化、预防便秘。

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