患上局限型白癜风怎么合理保健护理

如果患上局限型白癜风，在治疗同时应该做好保健护理，包括调整饮食、防晒、保持心情愉悦、保证充足睡眠等，有助于疾病恢复，还可以减少疾病对身体的损伤。

1、调整饮食：患上局限型白癜风后，要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，也可以吃含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够为身体补充营养物质，有助于疾病恢复;

2、防晒：患上局限型白癜风后，外出时要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或戴遮阳帽，减少紫外线长时间照射，以免加重皮肤损伤，不利于疾病恢复;

3、保持心情愉悦：患上局限型白癜风后，还要保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑，以及抑郁等不良情绪，可以适当运动，比如跑步、游泳等，有利于身体健康;

4、保证充足睡眠：患上局限型白癜风后，要保证充足的睡眠，不可以熬夜，因为晚上是皮肤新陈代谢比较快的时期，如果熬夜可能会影响黑色素合成，从而影响疾病恢复;

5、其他护理：局限型白癜风患者要避免使用刺激性化妆品，以免对皮肤造成刺激，进而影响疾病恢复。另外，患者还要避免接触化学制品，比如杀虫剂等，以免皮肤受到化学物质的刺激，而导致病情加重。

对于局限型白癜风患者，建议遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗，也可以口服醋酸泼尼松片等药物，有利于控制病情。

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