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成都治疗风湿病 如何预防类风湿病症加剧

2017-09-04 14:40:02

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选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  主要目的是为了避免关节出现永久性的畸形形变,以及减轻日常活动时的关节疼痛;提供另一种方法以解决某些日常生活活动的困难;避免病情进一步恶化、发展,保护关节的一些原则:

  1、尽量使用较大和较有力的关节而不是细小、脆弱的关节,关节发炎时,会变得不稳定,更容易受损伤。用力的时候,细小的关节如手指关节就更易出现变形,因此在日常工作、生活中,类风湿疾病的患者应尽量利用较大和较有力的关节。例如需要提起重物时,尽量不用手指而是用手臂和肘关节等等。

  2、避免关节长时间保持或者重复同一个动作,如不要长时间站立、蹲下等,在适当时候可以坐下来休息,坐下时也应经常变换坐姿或者调整双脚的位置,如果条件允许的情况下还应该隔一段时间就站起来舒展下筋骨、走动一下,应避免手指长时间处于屈曲状态下,如写字、编织、打字、修理,应不时停下来休息,舒展一下手指。

  3、保持正确姿势,避免关节处于变形位置,无论是睡眠、走路或坐下都要保持正确的、良好的姿势,拧瓶盖时,不要只用手指拧动,还应以掌心施加压力;坐下时,膝关节不要过分屈曲,双足应平放在地上。

  4、留意关节的疼痛,活动时如果感到关节疼痛,就应立即停止活动,检查活动方法是否不当。

  5、减少日常生活和公作的体力消耗,例如家里物品的摆放位置应该科学合理,轻便以及不常用的物品可以放在高处,常用物品尽量放在伸手可及的一些地方,笨重或者不是很常用的物品可以放在柜子的下面等;安排好工作的程序,尽量使用工具,以减少弯腰、爬高、蹲低等,使用手推车,以节省能量。

  二、充足的休息时间

  类风湿性关节炎患者比正常人更容易感到疲惫,因此充足的休息时间是预防和治疗的重要方法,在白天尽可能有短暂的休憩,晚上则应该养成按时睡眠的好习惯,保证每天都是充足的休息时间。要注意工作与休息两者时间上的平衡,并根据病情调整,如关节炎加剧时,应增加休息时间,形势乐观时可以适当的增加一点点工作时间。

  三、预防关节变形,增强肌肉力量

  一些类风湿关节炎患者为防止关节畸形形变而盲目的增加关节运动量,忍痛强迫关节进行大量过度的活动,而有些人却绝 对地卧床休息,这两种不恰当的方法很有可能会加重了病情或者导致关节肌肉萎缩,因而都是不足取的。正确处理方法应该是急性发作期以休息为主,加强营养,使肿胀关节处于功能位制动。炎症静止期则应该进行适量的功能锻炼。可做一些对关节负重比较小或没有负重的活动(如仰卧在床上做髋关节、膝关节和踝关节等部位的屈曲运动)和理疗,每日活动量应由小到大、循序渐进,活动时间逐渐增加。当然,这样的功能性锻炼还可以融入日常生活、工作中,如日常生活活动训练(包括穿衣、吃饭、洗澡、上厕所等)、职业技能训练、工艺制作训练等,以改善和增强生活、学习和劳动能力。

  以上就是陈建春主任给大家介绍的预防类风湿病症加剧的一些注意事项,仅供大家参考,希望大家引以为戒并谨记在心。

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