成都痛风关节炎的治疗医院 痛风怎么吃？哪些能多吃、哪些要少吃？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　高血压、高血脂、高血糖，大家都说这 是 ，其实小编觉得第四高 更名副其实。

　　出门天天有车，吃饭顿顿有肉，恰恰是生活惬意的人身上更容易出现痛风。得了痛风，饮食多了很多禁忌。吃错了，尿酸容易高、痛风容易发作。

　　不管是仅仅尿酸偏高，还是已经被诊断为痛风， 都是康复的重要前提。

　　今天陈建春主任告诉你，痛风患者应该怎么吃。给您总结了常见的一些食物该怎么选择？

　　有痛风的人可以适量多吃以下食物：

　　西兰花，嘌呤含量大约为 40 mg/100 mg，属于中低嘌呤食物，丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，可以提升饱腹感、控制体重等;

　　黄瓜，属于低嘌呤饮食，含有大量的水分和维生素，非常适合痛风患者，烹饪时注意少油少盐即可;

　　冬瓜，是含嘌呤量低、含水量高、含热量低的蔬菜，是非常好的减肥食品，且非常适合痛风病人食用;

　　包菜(圆白菜)，低嘌呤食物，富含膳食纤维、维生素等;

　　芋头，低嘌呤食物，碳水化合物含量 25% 左右，可水煮或蒸后替代部分主食。

　　 中推荐饮食中应做到每餐都有蔬菜，保证每天 300～500 g 蔬菜摄入。

　　另外，推荐每天摄入谷薯类食物 250～400 g，其中薯类 50～100 g。薯类食物里面就包括土豆、红薯和芋头等等。

　　选择水煮、焯烫的方式还可以进一步降低嘌呤含量，是很适合痛风朋友的烹饪方式。

　　以下食物，即使有痛风，也可以放心吃：

　　海带，新鲜的海带中嘌呤量为 13 mg/100 g，属于低嘌呤食物;

　　萝卜，嘌呤含量低，膳食纤维、维生素含量高;

　　芹菜，也属于低嘌呤食物，丰富得膳食纤维能增强饱腹感;

　　鸡蛋，鸡蛋是优质蛋白质的来源，而且是低嘌呤食物;

　　三文鱼，属于中低嘌呤含量的食物，嘌呤含量在 30 mg～75 mg/100 g 之间。

　　喜欢的话，可以适量吃的一些食物：

　　豆腐，其原材料大豆是高嘌呤食物，但加工成豆腐后嘌呤量已大大降低，可以适量吃，痛风发作期尽量不吃;

　　咖啡，其中的咖啡因具有兴奋作用，不建议痛风朋友大量饮用;

　　蜂蜜，痛风的饮食原则包括控制果糖摄入、控制总热量，虽然蜂蜜嘌呤含量低，但却是高热量、富含果糖的食品;

　　花生，属于中高嘌呤食物，在痛风发作期应尽量不吃;

　　香菇，菌类是中高嘌呤食物，可以适量吃，但浓菌菇汤不适合痛风的人食用。

　　不建议痛风朋友选择以下食物：

　　红酒，酒精类食物对所有人都不推荐食用;

　　酸菜，腌渍食品含盐量较高，痛风合并发生高血压的风险很高，应尽量减少盐摄入;

　　紫菜，属于高嘌呤食物，且加工后的紫菜一般含盐量较多，应限制食用;

　　黑豆，其干豆的嘌呤含量大约是 170 mg/100 g，属于高嘌呤食物，但若做成豆浆，可作为低嘌呤食物适当食用;

　　马肉，是超高嘌呤食物，嘌呤含量达 200 mg/100 g，即使痛风不发作时也不建议食用。

　　后，陈建春主任需要和大家强调的是：痛风的饮食只是辅助，除了要注意饮食，重要的还要遵医嘱用药！

　　痛风患者健康小提示：

　　(1)痛风治疗重要的是，应告知其调整生活方式、坚持长期治疗，减少痛风反复发作。 提高患者治疗的依从性。

　　(2)健康生活方式包括避免摄入高嘌呤食物(如动物内脏、海鲜、肉汤、干豌豆等);每日饮水2000～3000ml;戒烟限酒(啤酒、白酒);加强锻炼，控制体重;增加碱性食物(香蕉、西瓜、南瓜、黄瓜、草莓、苹果、菠菜、萝卜、四季豆、莲藕、海带)的摄取。

　　(3)别嘌醇服用后可出现眩晕，用药期间不宜驾驶车船、飞机和操作机械。在用药期间不宜过度限制蛋白质的摄入。

　　(4)避免同时应用引起血尿酸升高的药物。

　　(5)高尿酸血症的高危人群包括高龄、男性、肥胖、一级亲属中有痛风史、静坐缺乏运动等不良生活方式、合并代谢性疾病者;对于高危人群，应进行筛查，及早发现。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】