夏天应怎样护理白癜风

夏天一般需要做好防晒措施，另外也可以在饮食上适当调理，并且也可以适当做功能性运动，以及保持心情愉悦，能够间接避免白癜风的加重。

1、做好防晒措施：在夏天的时候，外出的时间会比较长，如果出现白癜风的情况，外出时需要做好防晒措施，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者戴遮阳帽，减少紫外线对皮肤的照射，以免导致皮肤黑色素细胞损伤，从而促进白斑的扩散;

2、适当调理饮食：在夏天的时候，饮食上要吃清淡的食物，比如小米粥、面条、南瓜粥，也可以适当吃蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，能够补充身体所需要的营养，也有助于增强自身体质，从而间接避免白癜风加重;

3、做功能性运动：白癜风患者平时可以适当做一些功能性的运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，有助于增强自身的体质，而且还可以促进身体的新陈代谢，有助于改善自身免疫力，从而减少白斑扩散;

4、保持心情愉悦：在夏天的时候，天气比较炎热，有可能会导致心情烦躁，也有可能会引起内分泌失调，从而导致白癜风加重。因此要注意调理好自己的心情，避免情绪波动过大，而且还要避免过度紧张和焦虑，要保持心情舒畅。

此外，若患者白癜风的病变部位出现瘙痒症状，应避免用手抓挠，以免导致皮肤破损，进而引发感染。若患者白癜风的病变部位长期出现色素减退斑，应及时前往医院皮肤科就诊，进行皮肤镜检查、组织病理学检查等，明确病因后配合医生积极治疗。

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