专家解析白癜风的预防从何做起

白癜风是一种色素脱失性皮肤病，常见于儿童及青少年，可能与自身免疫、遗传、精神与化学等因素有关，目前尚无根治方法，临床上较为有效的措施是药物治疗、光疗与光化学疗法。专家通常会根据患者的具体情况制定预防白癜风的方案，但不可一概而论，主要取决于引起白癜风的原因，常见的预防措施包括以下几个方面：

1、避免暴晒：暴晒是白癜风发病的重要因素之一，有研究显示，长期暴晒会导致皮肤中黑素细胞凋亡，造成黑色素生成减少。因此，在日常生活中应避免烈日下暴晒，在夏天出门可使用帽子、防晒霜等进行遮挡;

2、保持心情愉悦：在精神上，过度的精神波动或者情绪不稳定都有可能造成疾病的发作，建议患者保持乐观的心态，避免情绪波动;

3、积极治疗疾病：患有内分泌疾病、自身免疫系统疾病以及其他疾病的患者，应积极治疗原发疾病，若患有糖尿病、甲状腺疾病及自身免疫性疾病，应及时治疗，以免诱发白癜风;

4、避免接触化学物质：化学物质对于身体伤害较大，若长期接触可能会造成黑色素细胞损伤，导致病情加重，因此应尽量避免接触化学物质，如橡胶、颜料、化妆品等;

5、饮食注意：少吃辛辣、刺激的食物，戒烟、戒酒，以免造成免疫功能下降，从而引发疾病。

除此之外，长期熬夜、作息不规律等也有可能诱发白癜风，因此保证充足的睡眠、避免熬夜、规律饮食十分重要。在日常生活中，适当锻炼、保持良好的生活习惯对预防白癜风也有一定的作用。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】