2017-06-26 15:08:07
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一、保护好自己的皮肤
老人身体各机能下降,出现外伤身体修复需要很长时间,而外伤的出现正是白癜风的常见病因之一,外伤的出现,或外伤引起的感染、发炎都可能诱发白癜风出现。外伤会引起身体局部免疫异常、气血不和,免疫异常会对皮肤黑色素细胞造成损害,影响黑色素合成,诱发白癜风出现,而中医认为白癜风的出现是在气血失和的基础上引起的。老年白癜风的预防应保护好自己的皮肤。
二、有个好的心态,培养兴趣爱好
老人对待生活要有个好的心态,一些儿女离家的老人心理会产生孤独感,孤独感长期存在就会对老人的精神状态、身体健康带来不利影响,精神因素也是白癜风的常见病因。所以为排除各种不良情绪,老人平时可培养一些兴趣爱好,如养花养草、下棋、唱歌等。
三、养成好的生活习惯
好的生活习惯对身体健康是有益的,老人应养成好的生活习惯。一日三餐要规律,要健康饮食,不宜过饥或过饱,三餐营养要均衡;避免过度劳累,保持充足的睡眠;日常应养成常锻炼的好习惯,经常锻炼身体可以提高身体免疫力、抗病能力,更有利于白癜风预防。
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