武汉好点的皮肤病医院

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30岁可以说是人到中年的“前奏曲”，很多男性感受到太多的压力及来自家庭以及社会的各种义务，健康问题难免就很少会顾及到，甚至有不少男性在三十岁的时候频繁的遭遇脱发问题。为什么年纪轻轻就得遭遇脱发问题呢？来听听皮肤医生的详细解答。

三十岁的男性为什么被脱发困扰？

根据有关数据调查表明，存在60%的男性脱发者早在25岁前就开始出现脱发现象，而在30岁前出现脱发的比例也是很高放任。那年纪轻轻就开始脱发，究竟是为什么呢？一般来说，30岁的男性就开始脱发常见原因无非就是以下这几个原因：

熬夜成为家常小菜，不值得一提。在男性发展事业时常常会忽略身体健康。根据研究发现，脑下垂体分泌生长激素能够促进头发生长，如果是生长激素缺乏，那么头发生长速度就会相对的变慢。另外性激素对于头发也是有一定影响的，男性激素会让头发变得坚硬而粗壮，一般体内性激素分泌失去了平衡，就有可能会出现掉发情况。比如说垂体功能减退、肾上腺肿瘤等，都会致使头发脱落。

男性往往会承受更大精神、工作压力。长期精神太过紧张、忧郁或有严重失眠等状况会让神经功能出现紊乱，令毛细血管始终都处于收缩的状态，这样一来，毛囊就没有办法得到充足血液供应，而我们的头皮是位于人体的上端，因此头发易出现掉落。如果压力一直在持续，加上心理的素质比较差，易出现拔毛癖、斑秃等情况。

三十岁的男性如果不能按时、定量进餐，会让肠胃受损而影响到情绪跟睡眠。当劳累跟紧张时，很可能就会出现头晕气短、精神涣散的状况，身体较弱者更是会如此。所以，在饮食当中应有意识多吃些富含蛋白质的食物，比如说牛奶、鸡蛋等，并要多注意饮食均衡，摄取多种营养素，这样才能够让体内营养充足而且精力充沛。

三十岁的男性要懂得花时间好好爱护自己，要学会懂得花时间关注头发的健康，这是每个三十岁的男性都应该注意的。

温馨提醒：男性更要多关注自身健康，特别要注重头发健康，生活中做好防护，来避免脱发出现。如果脱发已经出现，需要尽快采取科学诊治，来恢复头发健康。对于脱发若是还存在疑问，可以与皮肤科的在线医生进行交流。

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