2017-06-19 09:57:19
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北京耳鸣去哪个医院好,北京首大耳鼻喉医院介绍,预防耳鸣有哪些注意事项?耳源性疾病,往往伴有听力下降,如由耳毒性药物中毒、病毒感染、内耳供血不足等引起。非耳源性疾病,这类病人除了有耳鸣外,常伴有相应疾病的其他症状,如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤等。那么预防耳鸣有哪些注意事项,下面请北京好五官科医院专家为您解答!
预防耳鸣有哪些注意事项?
一、用录音带(或者CD、DVD、无线电或其他设备)掩盖它
与之对抗的声音常常会抵消耳鸣。以低音量播放悦耳的背景音乐,或将调频收音机的调谐钮调到两个台之间,以产生柔和的静态声音。与耳内声音相比,这些外界的声音可能更悦耳,至少更容易忍受。
二、停止噪音
任何人,只要参加过嘈杂的摇滚音乐会就知道,音乐结束后噪声还会在耳边回荡很久。如果您开大音量听iPod、随身听或其他便携式音乐设备,发现自己拿掉耳机很久后,耳朵还在响,那么您就可能是在提高自己患耳鸣的风险。更糟的是,终可能造成暂时的、甚至的听力损失。暴露于巨大噪声中的次数越多,内耳细小的毛细胞受损的机会就越多,减少损伤细胞的机会,您就可能康复,或者随着时间流逝,中央神经系统建立耐受水平,将噪声阻隔在外。
三、放松身心很重要
有时,对付耳鸣可能让人发狂,但请努力记住,耳鸣并非威胁生命的严重病症。如果您一直注意这个问题,就可能变得焦躁紧张,这只会使噪声听起来更严重。如有必要,可以了解一些抗压技巧,帮助您使心灵和身体平静下来。
四、没必要非得喜欢危及听力的嘈杂音乐不可
很多人,例如工厂工人和建筑工人,工作时不得不暴露在噪声巨大的有害环境中。有些业余爱好,例如打猎或标靶射击,也可能损伤毛细胞。因此,请调低音乐的音量,如果工作或业务爱好使您暴露在过大的噪声中,请戴上相应的听力保护装置。
五、检测您的血压
高血压常常会引起耳鸣。如果是这种情况,可将耳鸣视为进行全面体检的警钟,因为血压高到足以产生耳鸣时,也就完全可能对身体其他部位带来严重破坏。高血压是心脏病的一个主要风险因素,心脏病不像耳鸣,切勿忽视。
六、养成少吃盐的习惯
钠并不总给耳鸣患者带来问题。但如果您有梅尼尔氏症等内耳疾病,或者有高血压,就应该尽量减少钠的摄入。不要只是拿走盐瓶。而要仔细阅读标签,寻找膳食中隐蔽的钠来源,如点心、熟肉制品、冷冻食品和罐装汤品。找出具有无钠标签的食品,这意味着该食品每份含钠量少于五毫克。
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医院别名:北京首大眼耳鼻喉医院,首大耳鼻喉医院
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今天去协和挂了高医生的号. 说下经历和感受吧! 仅仅是看病的感受, 没有经历过高医生的治疗. 所以对他医术, 不做评价. 1. 态度比较冷淡, 说话少, 不耐烦. 例如, "你跑好几家医院看了, 跑这么多干嘛? 在哪确诊的, 就在哪看不就行了!!! " , 这句话让人感觉心里别扭.... 要不是协和名气大, 会花好几百去挂号看您高医生吗? 2. 只是简单的给出结论"建议你手术, 你不要再问我了, 我已经把建议给你了.... "! 这是医生该说的话吗? 病人是去和医生交流的, 对于治疗方案, 难道没有知情权吗 ?