怎么预防青少年和儿童白癜风

预防青少年和儿童白癜风，在日常生活中应注意调整饮食、避免暴晒、保持良好心态、积极治疗原发病等。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、调整饮食：建议养成良好的饮食习惯，均衡饮食，不要挑食，不要吃过多辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末等。青少年和儿童处于生长发育阶段，需要大量的营养，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等，也要多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、西红柿、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于促进生长发育;

2、避免暴晒：白癜风的发病与紫外线照射有较大关系，因此应避免在阳光强烈时外出，出门时可以使用遮阳伞或者穿防晒服。当有暴晒的情况时，应及时采取防晒措施，及时遮阳，出门时间较长时，可以打遮阳伞或者使用墨镜;

3、保持良好心态：保持良好的心态很重要，在日常生活中要保持规律的作息习惯，不要熬夜，也不要做剧烈的运动。同时应避免压力过大和过度紧张，否则会影响身体的内分泌，容易导致免疫功能受损，从而增加白癜风发病的概率;

4、积极治疗原发病：如果发现青少年或者儿童身上出现白斑，要及时到医院皮肤科就诊，查明具体病因，如果是白癜风引起，可以遵医嘱使用丙酸氟替卡松乳膏、卤米松乳膏等药物治疗。如果是其他原因引起，要根据病因进行治疗，避免病情加重。

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