北京耳鸣那个医院治疗好

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　　北京耳鸣那个医院治疗好，北京首大耳鼻喉医院介绍，哪些是预防耳鸣的主要方法？耳鸣是耳部常见的疾病，引起耳鸣的原因有很多，一般可分为耳源性疾病及非耳源性疾病。非耳源性疾病如耳内小血管扩张、脑供血缺乏等。那么，哪些是预防耳鸣的主要方法呢？

　　哪些是预防耳鸣的主要方法

　　 多食含锌食物：导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

　　 多饮牛奶：牛奶中几乎含所有已知的维生素，如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

　　 常吃豆制品：大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。

　　 限制脂肪的摄入：大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

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