荨麻疹的注意事项

荨麻疹是一种隆起于皮肤和黏膜表面的水肿性团块，患者会出现不同程度的瘙痒，同时伴有红斑、风团等现象。荨麻疹的注意事项较多，包括避免刺激、去除病因、合理饮食、避免过度抓挠等。

1、避免刺激：对于寒冷性荨麻疹患者，应注意避免寒冷刺激，如冬天出门戴围巾、戴手套等。对于热荨麻疹患者，应注意避免热刺激，如夏天在空调温度上面直吹、不开窗的情况下，以及冬天避免过多的户外运动等。另外，对于精神运动过度紧张的荨麻疹患者，注意适度放松，保持心情愉悦;

2、去除病因：荨麻疹患者应查找并尽量避免接触过敏原，如食物、药物、动物毛发、花粉、尘螨等，避免食用刺激性食物，如浓茶、咖啡等。对于感染引起的荨麻疹患者，应积极控制感染，建议在医生指导下用药，不可自行用药;

3、合理饮食：部分荨麻疹患者可能存在对鸡蛋、牛奶等过敏的情况，应注意避免食用过敏性食物，可减少荨麻疹的发生。建议荨麻疹患者多饮水，多吃西瓜、猕猴桃、苹果等新鲜的蔬菜水果，有利于维生素C的补充，促进致敏因子的代谢，从而减少荨麻疹的发生;

4、避免过度抓挠：部分荨麻疹患者由于瘙痒严重，会出现烦躁不安、焦虑、畏惧等症状，此时应避免用手或器械搔抓，以免皮肤破损，继发感染。

此外，在日常生活中荨麻疹患者应尽量选择穿着纯棉、宽松、舒适的衣服，以免化纤衣物或毛制品刺激皮肤，从而诱发荨麻疹或加重症状。同时应避免在阳光下暴晒，以免加重症状。

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