2017-05-04 09:22:16
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男人如何远离阳痿?阳痿是性功能障碍疾病中的一种。在日常生活中受到阳痿困扰的男性不在少数,而阳痿的危害是很多男性朋友们都了解的,不仅会影响到个人心情,甚至还会影响到工作和生活。因此我们好在患病前就积极了解此疾病并远离它。那到底该如何远离阳痿呢?下面我们请医生为大家进行详细介绍。
远离阳痿需要注意以下几个方面:
1、消除心理因素:放松心情是很重要的。对某些男性而言,恐惧勃起失败是一股无法抵挡的压力,使体内充斥着肾上腺素,这是对勃起有害的物质。因此要消除心理因素,放松心情,让你的副交感神经系统主宰。经由此神经系统传导的讯息,将引导阴茎的动脉扩张,使更多血液流入,从而正常勃起。
2、集中注意力,注意节制房事:实践证明和性伴侣专注于感官上的亲密关系。尽情地享受鱼水之欢,不必担心是否勃起时,更有利于防止阳痿的发生。皮肤是身体 大的性器官,而不是阴茎。因此,勿受阴茎主宰,应让全身跟着感觉走。同时性伴侣应尽量避免不满情绪流露,避免给男性造成精神压力,此外长期沉浸于色情,自慰过度导致精神疲乏终致使男性阳痿,所以要注意节制房事。
3、把话说开:不要闷不吭声,增加紧张气氛。不妨和妻子讨论,到底是哪里出了问题?是工作压力吗?是担心孩子的病吗?还是和太太有什不愉快的问题尚待解决吗?如果你了解某些会引起阳痿的原因,便可以试着找出问题的症结。
4、提高身体素质:要知道性能力随着年龄改变。年纪较大的男性可能需要较多的刺激及较长的时间以产生勃起。对18—20岁的男性,勃起可能只需数秒钟。到了30及40岁,可能需要1,2分钟。至于年纪60岁左右的男性,若未能在1—2分钟后勃起,并不表示他性无能,他只是需要较长的时间而已。只要平时多加注意身体健康,注意提高身体素质,勃起时间会有所改观。
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