治疗脱发要注意的事项

导致脱发的原因比较多，包括生理性脱发、病理性脱发，要根据不同原因，在生活中需要注意不同事项，包括改善生活习惯、注意饮食、改善精神状态、避免刺激、治疗原发病等。

1、改善生活习惯：熬夜、劳累、精神紧张等因素，易导致脱发，建议保持规律的作息，不要熬夜，劳逸结合，同时放松心情，适当运动，可适当多按摩头皮，促进血液循环，有助于改善脱发;

2、注意饮食：过于油腻、辛辣刺激性食物，易导致油脂分泌过多，堵塞毛囊，引起或加重脱发，所以建议饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，同时尽量避免饮酒，以及大量吃甜食、油腻食物等;

3、改善精神状态：压力过大、精神紧张、焦虑等因素，易导致机体免疫力下降或内分泌失调，出现脱发的情况，建议保证充足的睡眠，不要过于劳累，适当调整心态，保持愉悦的心情，适当进行户外运动，可适当缓解脱发;

4、避免刺激：染发、烫发时过度牵拉头发，以及使用刺激性的洗护产品，也会导致脱发，所以应减少染烫的次数，染烫时可戴手套，同时避免使用刺激性的洗护产品;

5、治疗原发病：贫血、甲状腺疾病、肝功能障碍、肾功能障碍等疾病，易导致营养不良，从而出现脱发，此时应及时就医，积极治疗原发病。如贫血，可适当补充铁剂、叶酸、维生素B12等。甲状腺疾病可应用左甲状腺素钠片等进行治疗，肝功能障碍可应用保肝药物，如复方甘草酸苷片、谷胱甘肽片等，必要时可进行手术治疗，如甲状腺切除术等。

此外，还可通过中医治疗，如中医按摩、针灸，帮助改善脱发情况。

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