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做好白癜风的预防是十分关键的哦

2017-02-17 10:51:54

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做好白癜风的预防,对于预防病情恶化和减少白癜风复发都很重要,通常可以通过避免外伤、保持心情愉悦、避免接触过敏原、规律作息、合理饮食等方式进行预防。

1、避免外伤:在日常生活中,如果出现外伤应及时处理,包括撞击、挤压等,避免伤口暴露在水中,从而避免感染。同时还应避免摩擦和外力损伤皮肤,是因为皮肤暴露部位的伤口极易发生皮肤色素减退,从而增加白癜风的患病风险;

2、保持心情愉悦:如果精神高度紧张,或者情绪波动大,会使大脑皮层的兴奋与抑制失调,导致黑色素的产生和黑色素脱失,从而引发白癜风;

3、避免接触过敏原:如果本身是过敏体质,在日常生活中应避免接触过敏原,比如花粉、尘螨、动物毛发等,以免出现过敏现象,进而增加白癜风发病的风险;

4、规律作息:如果有长期熬夜的习惯,会使身体抵抗力和免疫力下降,外界的病原体容易侵入体内造成感染,可能会激发免疫系统紊乱,导致免疫系统攻击黑色素细胞,从而增加白癜风的患病风险;

5、合理饮食:做好白癜风的预防,还要注意饮食结构合理,建议日常饮食中多吃富含酪氨酸的食物,例如动物肝脏、牛奶、鱼类等,有助于增加酪氨酸酶的活性,而酪氨酸是合成黑色素的重要原料,因此要保证摄入充足的酪氨酸,从而预防白癜风。

除以上措施外,日常生活中还需要注意皮肤卫生,不要使用刺激性强的洗护用品,出门做好防晒措施,避免皮肤受到暴晒和紫外线照射,同时不要用力搔抓皮肤,以免皮肤破损,造成感染。

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