患有痤疮怎么护理

痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于青年男女。患有痤疮后，患者可通过调整饮食、皮肤护理、心理护理、药物护理等方法进行护理。

1、调整饮食：部分患者饮食上可能有比较大的偏好，如吃辛辣、刺激的食物或者甜食，这时要注意尽量少吃甜食以及过于辛辣、刺激的食物，如烧烤、火锅等，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，也可以多吃含高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡，有利于痤疮的恢复;

2、皮肤护理：痤疮患者的皮肤护理主要是去脂、去角质、杀菌、消炎等，患者可使用清洁力比较强的洗面奶进行清洗，清洗时注意适当用力，不要过于用力。在清洗完脸后注意做好皮肤的补水保湿工作，有利于促进皮肤屏障的修复，还可以预防痤疮复发;

3、心理护理：痤疮患者常会有心理压力比较大的情况，部分患者可能会有易激动、烦躁等情绪异常，还有部分患者长期处于焦虑、抑郁的状态，建议患者要注意保持良好的心态，避免情绪波动过大，影响身体健康;

4、药物护理：如果痤疮比较严重，患者可在医生指导下使用药物护理，如维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸钠软膏等，患者不可私自用药，以免药不对症而加重病情。

患者在使用药物期间，要注意定期去医院复查，同时要注意避免熬夜，保证充足的睡眠时间，还要注意避免紫外线照射，日常可适当使用具有祛痘作用的护肤品，如含有水杨酸或者维A酸的护肤品，但要注意在医生指导下使用，避免刺激皮肤而导致痤疮加重。

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