去除脸上粉刺的小妙招

粉刺为痤疮的一种，是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，主要表现为黑头、白头、黑色丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等，好发于青年男女。脸上粉刺较多时，可通过饮食调理、皮肤护理、药物治疗、物理治疗等方法进行去除。

1、饮食调理：少吃油腻、油炸食品，少吃甜食，如薯条、炸鸡、蛋糕等，多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、苹果、香蕉等。可以适当多饮水，促进身体新陈代谢，有利于体内毒素排出，加速粉刺的消除;

2、皮肤护理：需注意皮肤的卫生，建议选用无刺激性的清洁护肤产品，避免使用油性化妆品，注意防晒。可选用温和的洗面奶，注意轻轻拍打，使洗面奶充分接触皮肤，达到清洁皮肤的目的。另外，需根据自身肤质，选择合适的护肤产品，利于去除脸上的粉刺;

3、药物治疗：对于粉刺、丘疹、脓疱等皮损，可在医生指导下外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等药物进行治疗，还可通过服用维生素A软胶囊、维胺酯胶囊等药物，调节皮肤上皮细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，达到治疗效果;

4、物理治疗：主要是通过红蓝光照射进行治疗，红蓝光照射可抑制皮脂腺分泌，杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症后色素沉着。还可通过激光治疗、光动力疗法等方式进行治疗，减轻皮肤炎症后留下的色素沉着。

需注意，上述所说的小妙招，在专业人员指导下进行，可达到较好的去除效果。另外，粉刺的发生，还与内分泌失调、精神压力大、食物刺激等因素有关，建议尽早就医，并在专业人员指导下进行相应治疗。

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