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性冷淡的解决方法有什么

2016-12-23 14:59:55

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性冷淡的解决方法主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等,同时还需要进行日常生活管理,包括饮食管理、运动管理、个人卫生管理等,建议在医生的指导下进行治疗。

1、心理治疗:性冷淡可能与心理因素有关,如女性对性等生理需求得不到满足,可能会出现抵触心理。此时需要适当进行心理疏导,如认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法等,有助于改善性冷淡情况;

2、药物治疗:性冷淡可能与抑郁症、焦虑症、内分泌失调等疾病有关,患者可遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等药物进行治疗。同时还要针对病因进行治疗,如抑郁症引起时,需要遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。若由内分泌失调引起时,可遵医嘱服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理;

3、物理治疗:同时还可以配合物理治疗,如盆底肌训练、阴道哑铃训练等,能够促进盆底肌肉恢复,以及阴道哑铃训练,可以提高阴道对刺激的敏感度,有助于改善性冷淡情况;

4、日常生活管理:在日常生活中,性冷淡的女性要养成良好的生活习惯,保证充足睡眠,同时可以适当进行体育锻炼,如跑步、游泳等,有助于身体健康。同时还需保证饮食健康,可以多吃富含雌激素的食物,如大豆、鸡蛋等,也可以多吃富含锌元素的食物,如海带、坚果等。但避免吃辛辣、刺激以及寒凉的食物,以免导致病情加重。

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TAG:  盐酸  抑郁症  焦虑症
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咨询挂号刘国辉 主任医师

擅长:外科创伤、微创手术,腔镜手术等,如脏器损伤;胸外科疾病;小儿外科疾病:小儿下腹横纹小切口疝气手术、隐睾、鞘膜积液、脐疝;普外科疾病:急性阑尾炎、胃穿孔,肠道疾患;甲乳外科疾病:乳腺、甲状腺肿瘤、乳腺脓肿、乳腺癌根治,肝胆外科疾病;泌尿外科疾病:泌尿系结石、肿瘤、良性前列腺增生、前列腺癌;以及各种体表包块、包皮过长等的治疗

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