2016-12-22 15:09:37
得了这个病怎么办?去哪家医院好?本院是一家正规专业的现代化医院,医院环境优美,设施齐全,病房宽敞明亮,为患者提供了一个温馨舒适的就诊环境。下面推荐一些与你相关的内容。
脱发的频繁出现,让很多人的头发健康开始亮起了红灯,为了挽救自己的头顶大事,很多人会尝试各种各样的治疗方法,但是却仍旧无法改善这种脱发出现的状况。脱发迟迟不能解决,可能是患者还未能找到引发脱发的真正原因,要知道饮食也是能够引起脱发的,所以饮食方面也要小心。
头发的脱落、发质的枯黄、没有光泽已经逐渐成为很多朋友的心病,有研究表明,这跟饮食还有一定的关系,吃的太咸或者是太甜不仅会导致营养代谢性脱发,还会让头发变得干燥枯黄。
饮食过甜或是过咸都会带来脱发
首先,平时吃咸的过多是会导致头发枯黄的。盐分是会造成头发内滞留的水分过多,影响到头发的正常生长发育,导致乌发变成为“枯草”。同时,头发当中过多的盐分会给细菌滋生提供良好场所,这样自然是很容易导致头皮疾病的。食盐太多还很容易诱发多种皮脂病,造成头屑出现增多,加重脱发的状况。
从中医理论上来讲,肾气盛则头发就会乌黑有光泽,肾气虚则头发变得干涩而枯黄。近年来,国外也有很多研究也表明了,饮食过咸是会增加肾脏的负担,进一步导致排钠的障碍,从而会导致血压升高、蛋白代谢会出现紊乱,影响头发当中蛋白的形成,导致头发的颜色逐渐的变淡,甚至是出现枯萎状况。
其次,吃糖过多也是会引起脱发的。过量的糖在人体新陈代谢的过程当中,会形成大量的有机酸,扰乱头发色素的代谢,并导致头发逐渐失去了光泽,变得异常的枯黄。
从营养方面来说,头发生长所需要脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B6以及碘等一些营养物质,这些营养物质的主要是来源于一些绿色蔬菜、薯类、豆类以及海藻类。绿色蔬菜能够帮助黑色素生成;豆类则能够增加头发的弹性以及润泽度,防止出现分叉;海菜、海带等一些海藻类食物则含有丰富的钙、钾、碘,能够预防出现白发,所以合理的饮食,充足的营养对于头发健康的意义重大。
温馨提醒:饮食跟脱发之间也有着密切的关系,所以大家千万不要偏食或是存在一些不良饮食习惯,合理的饮食方能维护头发健康。如果已经出现了脱发状况,也别太慌张,可以尽快到正规医院接受科学诊治,通过科学的治疗来远离脱发的困扰。
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