男人如何做好睾丸炎的保健

男人做好睾丸炎的保健一般需要注意局部卫生、饮食、运动、心理等方面，如果出现睾丸炎的症状，建议及时到医院进行治疗，以免耽误病情。

1、局部卫生：做好睾丸炎的保健需要注意个人卫生，每天用清水对局部进行清洗，保持局部清洁，穿棉质、宽松的内裤，并且需要定期更换，以免滋生细菌而加重睾丸炎的症状;

2、饮食：男人做好睾丸炎的保健需要注意饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、苹果、猕猴桃、火龙果等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以适当吃牛肉、羊肉、鸡蛋等食物，保证营养均衡。不建议吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，辛辣食物会加重炎症刺激，而且会引起身体上火;

3、运动：男人做好睾丸炎的保健需要进行运动，比如跑步、爬山、打篮球等，能够促进血液循环，提高自身免疫力，有助于促进炎症消退，而且还可以增强身体体质;

4、心理：男人做好睾丸炎的保健需要注意心理调节，避免情绪过于紧张或者焦虑，可以适当到户外做一些活动，能够转移注意力。而且还要保持愉悦的心情，避免精神过度紧张，可以适当到户外游玩，缓解紧张的情绪;

5、其他方面：男人做好睾丸炎的保健，还需要注意避免熬夜、手淫等不良习惯，尽量减少对睾丸的刺激，从而防止病情加重。

如果出现睾丸炎，可以及时到医院的男科就诊，通过尿常规、血常规等检查明确诊断，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢拉定片、盐酸左氧氟沙星胶囊等。

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