精索静脉曲张怎么保健

精索静脉曲张是一种常见的男性泌尿系统疾病，主要表现为患侧的阴囊增大，伴有坠胀感、疼痛等，还可能导致精子质量下降和睾丸萎缩。精索静脉曲张患者可通过饮食调理、调整生活方式、物理调理、加强锻炼、避免性生活等进行保健。

1、饮食调理：精索静脉曲张的患者日常生活中应多食用新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、猕猴桃、苹果等，也可以多食用鱼肉、鸡蛋等含有优质蛋白的食物，可以为身体补充营养，有利于身体健康;

2、调整生活方式：患者应保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠，使身体得到休息。不要吸烟、喝酒，不要过度劳累，不要做剧烈运动，保持愉悦的心情，对身体健康有利;

3、物理调理：精索静脉曲张患者可以定期用温水泡澡，可以促进血液循环，有利于改善阴囊坠胀感等不适症状;

4、加强锻炼：精索静脉曲张的患者可以进行一些适宜的运动，如慢跑、爬山、打篮球等，可以促进身体血液循环，有利于恢复;

5、避免性生活：精索静脉曲张的患者应在疾病稳定下进行性生活，不要进行盆浴，以免病情加重或引发炎症。

精索静脉曲张的治疗主要是以手术治疗为主，如果患者的症状较轻，可以暂时不进行手术，有生育需求的患者可以进行精索静脉结扎术，如果患者不想手术，可以使用阴囊托带等，以防止静脉曲张的进一步加重。如果患者出现不适症状，建议及时到医院的男科就诊，进行血常规检查、阴囊触诊等明确具体情况，在医生的指导下进行治疗。

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