专家介绍白癜风的保养

白癜风属于后天可发病的疾病，患者通常有皮肤白斑的表现，同时可伴有毛发变白、皮肤老化等症状。专家建议采取综合治疗的手段进行治疗，包括药物治疗、光疗、手术治疗等，在进行系统、专业的治疗后，患者可在3-5年内有新生黑色素细胞，使皮肤恢复正常，因此患者可进行保养，包括饮食保养、生活作息保养、心理保养等。

1、饮食保养：白癜风患者需避免进食维生素C含量较高的食物，如西红柿、猕猴桃等，否则会抑制黑色素生成。因此建议患者进食含维生素C丰富的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬等，可补充机体需要的营养成分，对疾病恢复有帮助;

2、生活作息保养：白癜风患者需避免熬夜，保持充足睡眠，否则会影响新陈代谢，从而抑制黑色素生成。此外，白癜风患者需避免皮肤遭受日光暴晒，外出时需涂抹防晒霜，或采取物理防晒，如打伞、戴帽子等，减少紫外线对皮肤的损伤;

3、心理保养：白癜风患者因自卑感较强，极易产生自卑心理，建议患者寻找专业的心理医生进行疏导，家人与朋友也需给予关心与支持。

4、其他保养：白癜风患者可适当进行运动，如瑜伽、打羽毛球等，有利于增强身体素质，促进疾病恢复。此外，乐观的心态对于疾病恢复也有一定帮助，建议患者保持乐观的心态。

白癜风属于皮肤科常见疾病，主要与遗传、自身免疫等因素有关，因此进行上述保养外，患者还需调整生活习惯，放松心情，保持愉快心情。

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