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白癜风健康饮食之维生素D

2016-09-18 14:00:13

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白癜风患者通过补充维生素D,有助于病情恢复,能够预防骨质疏松,促进钙的吸收,但并没有治疗作用,仅可以作为饮食辅助调理的方法。建议白癜风患者积极就医,遵医嘱进行系统的治疗。

一、维生素D的好处:

1、预防骨质疏松:维生素D可参与体内钙和磷的代谢,促进其吸收并对抗钙的吸收,是预防骨质疏松较为理想的维生素。日常可适当多食用富含维生素D的食物,如深海鱼、动物肝脏、蛋黄等;

2、促进钙吸收:维生素D能够帮助人体吸收钙和磷,有利于体内钙元素的利用,能够预防缺钙和骨质疏松,对于白癜风的病情也有一定的辅助缓解作用;

3、缓解皮肤炎症:白癜风患者皮肤通常会出现皮肤炎症,而维生素D有助于改善皮肤炎症,缓解皮肤瘙痒,常见富含维生素D的食物有动物内脏、蛋黄、鱼肝油等;

4、改善神经精神症状:维生素D能够帮助改善神经精神症状,对于焦虑症、抑郁症等疾病的治疗有一定的辅助效果。

二、白癜风患者的饮食禁忌:

白癜风患者日常不宜摄入过多富含维生素D的食物,过量补充反而会引起维生素D中毒。日常饮食应注意保持营养均衡,食物种类多样化,可适当多吃新鲜水果、蔬菜,适当增加高蛋白食物的摄入,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

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