预防头部白癜风有哪些常见措施呢

头皮处的白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，其病因比较复杂，可能与自身免疫、遗传、神经化学物质、黑素细胞自毁、免疫系统疾病等因素有关，主要表现为头面部出现白斑，可发生于身体任何部位。预防头皮白癜风的常见措施包括避免暴晒、保持心情愉悦、饮食调理以及药物治疗等。

1、避免暴晒：暴晒会导致皮肤细胞中的DNA受到损伤，会导致酪氨酸酶活性降低，使黑色素生成减少，继而导致头皮白癜风的出现，因此需要避免在烈日下暴晒和在阳光下暴晒;

2、保持心情愉悦：如果长期处于精神紧张、压力过大、过度劳累的状态下，会导致免疫力下降和内分泌失调，影响黑色素细胞的生成，因此要保证心情愉悦，建议患者进行适当的户外运动，以放松心情;

3、饮食调理：头皮白癜风可能是由于缺少铜、锌等微量元素导致，建议患者在日常生活中多吃富含铜、锌的食物，如动物肝脏、牡蛎、扇贝、猪肝、蟹、贝类等，也可以多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、柠檬、卷心菜、胡萝卜等，避免营养不良;

4、药物治疗：头皮白癜风的发病原因比较复杂，可能是由于白癜风导致，患者可在医生指导下应用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂等药物进行治疗，比如泼尼松、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，或者选用西咪替丁口服，外用光敏性药物和散焦磷酸钠联合治疗。

除上述措施外，患者日常生活中需戒烟、戒酒，少喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，避免食用辛辣刺激的食物。此外，白癜风的发病与精神因素也有一定关系，建议患者保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉快，避免过于劳累。

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