2016-09-09 14:10:56
合理膳食并不会减少白癜风的病发,但能在一定程度上降低白癜风发病率。通常能够减少白癜风发病率的食物有牛奶、西红柿、胡萝卜、豆类、坚果等。建议白癜风患者及时去正规医院皮肤科就诊,在医生指导下进行规范治疗。
1、牛奶:牛奶中含有丰富的营养物质,如蛋白质、钙、磷、铁、维生素A等,均对黑色素细胞的形成有重要作用,因此长期坚持喝牛奶对于白癜风的预防有一定好处,但需注意空腹喝牛奶,不能喝得过多;
2、西红柿:西红柿中含有丰富的维生素C,而维生素C能够抑制体内黑色素的形成,在一定程度上能够抑制白癜风的形成,还可以增强身体抵抗力;
3、胡萝卜:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转化为维生素A,而维生素A可以维持皮肤上皮细胞的功能,因此适当吃胡萝卜有助于维持皮肤的健康,在一定程度上能够减少白癜风的发生;
4、豆类:豆类食物中含有大量的大豆异黄酮,而大豆异黄酮与雌激素结合后,可以降低体内雌激素的水平,有助于减少白癜风的发生;
5、坚果:如核桃、杏仁等,核桃中的油脂含量较高,可以给皮肤提供一定的营养物质,而坚果中含有硒、锌等微量元素,可以增强皮肤的抗氧化功能,减少黑色素的形成,在一定程度上能够减少白癜风的发生。
建议白癜风患者外出时,做好防晒工作,如涂防晒霜、穿防晒衣,避免阳光长时间照射。同时应保持心情舒畅,适当锻炼,有利于疾病的恢复。
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