如何预防白癜风复发

白癜风属于后天可发病的疾病，在临床上比较常见，由于患者本身比较难治愈，所以容易反复发作。患者可以通过饮食调理、适当锻炼、保持心情愉悦以及防晒等措施，来预防白癜风复发。

1、饮食调理：白癜风患者大多都会缺乏某些微量元素，如铜、锌、铁等，所以平时可多吃富含这类微量元素的食物，如坚果、鱼肉、动物肝脏、香菇、蘑菇等，有助于预防白癜风复发;

2、适当锻炼：适当锻炼能够增强自身体质，提高身体免疫力，且能够促进身体新陈代谢，有利于体内毒素排出，还能增强自身抗病能力，所以平时可以适当进行慢跑、瑜伽、打羽毛球等有氧运动，预防白癜风复发;

3、保持心情愉悦：长期精神紧张、抑郁、压力过大等不良情绪也可能诱发或加重白癜风，所以日常生活中应注意保持良好心态，尽量减少紧张、焦虑等不良情绪，可以通过听音乐、散步等方式调节情绪;

4、防晒：白癜风患者皮肤本身比较敏感，若长时间受到紫外线的照射，就容易损伤皮肤内黑色素细胞，导致黑色素生成减少，从而诱发或加重白癜风。所以外出时建议患者涂抹防晒霜，还可以穿防晒衣、戴防晒帽，尽量减少紫外线照射;

5、其他措施：由于白癜风有一定的传染性，所以在治疗期间应注意避免进行性生活，以免传染给性伴侣。如果患者出现白癜风，应遵医嘱坚持用药，不能轻易停药或减量，以免导致病情复发。

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