2016-08-10 10:00:35
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饮食要注意
病从口入。预防疾病的重要方法之一还要从饮食方面入手,在夏季不是任何食品都适合吃的,若有慢性疾病或过敏体质的人,夏季一定要忌口,忌服“发物”,否则旧病极易复发。总的说来,夏天的调养药膳,以消暑平气为主,以免天气炎热,加重身体内热,损伤到人体正气,从而让身体受损,给工作和生活带来不必要的影响。想要好好预防就从嘴巴开始管好。
免疫力要重视
人体易患病的另外一个主要原因是免疫力下降,一些白癜风患者得病的原因也是由此引起的。对于这类患者体虚的人,可以通过适当进补,提高身体抵抗力,使身体得到康复。夏季食物以选择一般性调补食品为宜,如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质,还可充沛体力。然而,对于身体明显虚弱的人,则需要选择适当的滋补中药来调养,如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。夏季酷暑难耐,细菌滋生,很容易进入体内,是必须警惕的。
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