白癜风的预防方法都有哪些

一般没有白癜风的预防方法这一说法，白癜风的发病原因比较复杂，与遗传、自身免疫、环境因素、精神因素等都有一定的关系，而且白癜风还有一定的遗传性。所以预防白癜风的方法主要为避免外伤、积极治疗原发病等。

1、避免外伤：在日常生活中，要避免外伤，尤其是在受到外伤的情况下，伤口处很容易被感染，从而引发皮肤病，有可能会诱发白癜风;

2、积极治疗原发病：身体出现疾病时，一定要及时到医院进行检查，确定具体的病因，有利于预防白癜风。比如白癜风的患者，有可能是自身免疫性疾病引发的白癜风，所以需要积极治疗原发病。如果是自身免疫性疾病引发的白癜风，可遵医嘱使用糖皮质激素药物、免疫抑制剂等，如醋酸地塞米松片、甲氨蝶呤片等。另外，白癜风的发病还有一定的遗传因素，所以还需要积极控制与预防诱发因素，比如精神压力过大、暴晒等;

3、调整饮食：饮食也是影响疾病发生和发展的重要因素之一，所以要保持饮食营养均衡，避免挑食、偏食。建议适当多吃一些含有黑色素的食物，比如黑芝麻、木耳等，而且要戒烟、戒酒，有利于身体健康，从而预防白癜风;

4、避免暴晒：白癜风患者的皮肤上面会出现白斑，而且白斑的面积会逐渐扩大，如果长时间在太阳底下暴晒，会导致皮肤下面的黑色素大量丢失，有可能会引发皮肤病，不利于白癜风的预防。所以外出时要做好防晒措施，可使用遮阳伞、防晒霜等;

5、其他：建议保持规律的生活作息，不要熬夜，也不要过于劳累。同时也要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、紧张等，有利于预防白癜风。

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