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夏季怎么预防白癜风扩散

2016-07-29 11:29:04

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夏季预防白癜风扩散,应避免暴晒、保持良好心态、规律作息、合理饮食,同时也可在医生指导下使用药物进行预防。

1、避免暴晒:建议在夏季尽量避免长期暴晒,白天出门时可使用帽子、打遮阳伞,也可穿长袖、长裤,避免皮肤长时间暴露在阳光下,以免影响皮肤黑色素合成,降低白癜风的发病率;

2、保持良好心态:避免长期处于紧张、焦虑、抑郁的不良情绪中,同时应保持乐观积极的心态,可适当进行运动,如散步、跑步等,有利于增强体质,对于预防白癜风扩散具有一定帮助;

3、规律作息:应保持良好的作息习惯,避免熬夜、过度劳累,以及避免频繁倒班工作、学习,建议在晚上11点前睡觉,使身体得到充分休息,保持充足睡眠,对于预防白癜风扩散具有一定帮助;

4、合理饮食:在夏季也需要做好饮食调理,多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等,还要多吃富含铜元素的食物,如坚果、黄豆、猪肝等,能够促进细胞再生,也有助于皮肤黑色素生成,可预防白癜风扩散;

5、使用药物:如果本身患有白癜风,则应避免使用刺激性化妆品,以及避免接触化学制品,如杀菌剂、碱性肥皂等,以免皮肤受到刺激,导致病情加重,不利于白癜风扩散。

此外,在夏季还需要避免接触放射线,也要避免从事电离辐射的工作,以免身体受到辐射,从而导致白癜风扩散。

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