白癜风的有效预防是怎么做到的

白癜风的有效预防包括避免诱发因素、积极治疗原发病、树立信心、合理饮食、加强防晒等。避免诱发因素是预防白癜风的有效方式，而积极治疗原发病也是预防白癜风的有效方式。

一、避免诱发因素：

1、避免精神压力过大：长期精神压力过大可导致机体免疫力下降，内分泌失调，从而导致黑色素细胞功能减退，出现黑色素细胞减少，诱发或加重白癜风;

2、避免接触化学物质：化学物质可通过皮肤进入人体，对皮肤造成伤害，可能导致黑色素减少或脱失，从而诱发或加重白癜风;

3、避免强烈日光照射：长时间的日光照射可导致皮肤中黑色素细胞凋亡，导致皮肤出现白斑，从而诱发白癜风;

4、其他：建议戒烟、戒酒，以免导致免疫力下降，出现黑色素细胞损伤，加重白癜风。

二、治疗原发病：

1、贫血痣：由于血管组织发育缺陷，导致局部皮肤色素减退，出现贫血痣，一般不需要治疗，但如果影响美观，可选择激光去除;

2、白癜风：可遵医嘱选择外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物治疗，也可选择光疗、脱色疗法，以及进行自体表皮移植等，均有助于治疗白癜风。同时积极治疗原发病，例如糖尿病、甲状腺疾病等，避免病情加重，进而预防白癜风的发生。

三、心理调适：

白癜风患者容易出现自卑、抑郁等不良情绪，建议进行心理调适，正视疾病，树立战胜疾病的信心，可以通过听音乐、散步等方式舒缓情绪，放松心情。还可寻求其他心理医生的帮助，家人和朋友也要多与患者沟通，缓解心理压力。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】