阳萎怎么自己恢复

阳痿在医学上叫作勃起功能障碍，是指阴茎不能持续获得或维持足够的阴茎勃起。如果是生理性原因引起的阳痿，通常可以自己恢复，如果是由疾病、外伤等原因引起的阳痿，不能自己恢复，需要通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。

一、可以自己恢复：

对于不良的生活方式、情绪等引起的阳痿，通常可以自己恢复，如放松心情，调整生活习惯，避免熬夜，少饮酒等。还可加强体育锻炼，同时注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜、水果，也有利于身体健康，改善阳痿的情况。

二、不可以自己恢复：

1、疾病：如果患者患有心脑血管疾病、前列腺炎、糖尿病等，影响血管健康，阴茎的动脉血管出现硬化、狭窄，引起阳痿，此时出现的阳痿通常不可以自己恢复，患者需要在医生的指导下服用药物进行治疗，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，还可以选择手术进行治疗，如阴茎假体植入术;

2、外伤：如果是遭受巨大外伤，损伤到阴茎部位，动脉损伤引起的阳痿，此时也不可以自己恢复，患者需要及时到医院进行手术治疗，如阴茎假体植入术，需要注意的是，术后定期复查，避免出现感染的情况;

3、心理疾病：如抑郁症、焦虑症等疾病长期存在，可能会影响体内激素水平，导致性功能障碍，出现阳痿的情况，此时患者需要及时到医院进行心理疏导，还可以配合医生使用药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等;

4、其他：如果是服用某些药物导致的阳痿，停药后通常可以自己恢复。此外，由于睾丸炎、龟头炎等导致阳痿，通常也不可以自己恢复，需要在医生的指导下进行药物治疗，如头孢克肟片、阿莫西林胶囊等。

建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免穿过紧的内裤，还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。

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