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如何预防手臂白癜风

2016-05-13 14:46:33

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手臂白癜风属于后天色素脱失性皮肤病,可能由于自身免疫系统疾病、遗传、外伤等因素导致。日常生活中可通过饮食调理、适当运动、防晒、避免不良生活习惯等方式,预防手臂白癜风的发生。

1、饮食调理:手臂白癜风患者应避免进食辛辣刺激、海产品等可能会引起皮肤过敏的食物,同时应避免长期酗酒。除此之外,可以多进食新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、猕猴桃等,补充机体所需的营养物质,有利于身体健康;

2、适当运动:适当进行户外运动如打羽毛球、跑步等,同时多晒太阳,可在一定程度上促进钙的吸收,增强体质,对于预防手臂白癜风有一定的帮助;

3、防晒:白天时外出应注意涂抹防晒霜,并佩戴遮阳帽或打遮阳伞,避免长时间暴露于阳光之下;

4、避免不良生活习惯:尽量不要熬夜,保持心情舒畅,避免压力过大、情绪激动、紧张等不良生活习惯,同时应避免接触化学物质,以免对皮肤造成伤害,出现皮肤病变,进而诱发手臂白癜风。

此外,手臂白癜风患者应尽量少接触化学用品,如杀虫剂、染发剂等,以免加重病情。同时禁止吸烟、喝酒,少喝浓茶、咖啡等,以免对身体造成刺激,不利于病情恢复。日常生活中可多观察天气变化,及时增减衣物,做好防晒措施,避免病情加重。

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