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白癜风如何有效的预防

2016-05-06 14:33:11

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白癜风属于后天可发的疾病,有效的预防措施主要包括避免外伤、积极治疗自身免疫性疾病、避免接触化学性物质、保持心情愉悦等。

1、避免外伤:皮肤损伤对于白癜风的形成有一定影响,在日常生活中应避免外伤,尤其是在受伤后皮肤没有完全愈合的情况下,如果出现外伤,建议及时处理,可在医生指导下使用药物治疗,避免形成白斑或者延缓疾病恢复;

2、积极治疗自身免疫性疾病:比如自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、恶性贫血等,对于白癜风的形成有一定影响,建议在医生指导下积极治疗原发病;

3、避免接触化学性物质:如果长期接触橡胶、油漆、染发剂等化学物质,皮肤长期受到化学物质的刺激,可能会导致黑色素细胞功能受损,从而诱发白癜风,所以要尽量避免长期接触这类物质;

4、保持心情愉悦:如果长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中,可能会导致内分泌失调,从而诱发黑色素细胞功能减退,导致白癜风的形成,所以要保持积极乐观的心态,可适当进行运动,有助于缓解不良情绪。

此外,建议在日常生活中以清淡、易消化的饮食为主,多吃富含维生素C的食物,比如橙子、猕猴桃、胡萝卜等,同时避免吃辛辣刺激性食物,做到戒烟戒酒。同时还要注意适当锻炼身体,比如跑步、打羽毛球、跳绳等,有助于增强身体素质,对于预防白癜风有一定的帮助。

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