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牛皮癣预防与保健

2016-05-05 16:10:17

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牛皮癣一般是指牛皮癣,是一种慢性的自身炎症性皮肤疾病,病因并不是十分清楚,但可能与遗传、环境、免疫等因素有关,并没有较为有效的预防与保健措施,但可以通过避免诱发因素、保持良好心态、适当锻炼、防晒等方式帮助降低患病的几率。

1、避免诱发因素:牛皮癣患者在冬季外出时,应注意戴帽子、围巾、手套等,并选择穿着较为宽松、柔软的衣服,在春秋季节还要注意戴帽子,打遮阳伞,避免强光、风、寒冷等刺激;

2、保持良好心态:建议患者保持乐观、积极的心态,避免情绪波动、紧张、焦虑等,以免刺激身体皮肤,导致机体调节功能紊乱,出现皮损加重的情况;

3、适当锻炼:牛皮癣患者日常可进行适当的运动,如游泳、跑步、打球等,有助于增强体质,对于预防牛皮癣的发生有一定的帮助;

4、防晒:日常还应注意避免长时间暴露在阳光下,出门时可使用遮阳伞、防晒霜等,或在阳光较好的中午或傍晚出门,并注意防晒,避免紫外线的长时间照射而导致皮损加重。

另外,还需注意避免接触已经污染的衣物、被褥等,以免出现感染,导致牛皮癣加重。建议牛皮癣患者及时前往医院就诊,在医生指导下进行针对性治疗,以促进疾病恢复。

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TAG:  防晒  皮损  柔软
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