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怎样预防青少年白癜风

2016-05-04 15:44:40

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预防青少年白癜风的措施较多,可以通过避免诱发因素、保持良好心态、避免外伤、规律作息、合理饮食等措施预防。一旦发现青少年出现皮肤颜色减退斑,需及时就医诊治。

1、避免诱发因素:如果发生青少年白癜风,可能与精神因素、外伤、接触化学性物质、遗传因素等原因有关,上述因素可导致黑色素细胞功能受损,造成黑色素合成障碍,出现皮肤颜色减退斑,应尽量避免这些诱发因素;

2、保持良好心态:保持良好心态对于维持皮肤健康状态有重要作用,应避免长期精神紧张、压力过大,以及过度劳累;

3、避免外伤:皮肤出现外伤时,可导致皮肤的完整性受到破坏,还可刺激机体免疫系统,导致免疫系统紊乱,无法正常抵抗外界病原体侵袭,继而可能诱发或加重青少年白癜风;

4、避免接触化学性物质:如果长期接触化学物品,如杀虫剂、脱色剂等,可能会导致皮肤细胞受损,出现皮肤色素脱失的情况,可能导致青少年白癜风;

5、规律作息:日常生活中应做到早睡早起,如果是学习压力比较大的青少年,应避免熬夜,保证充足的睡眠时间,使体内的激素水平维持在稳定的状态,有利于维持内分泌平衡,对于预防青少年白癜风有一定的帮助;

6、合理饮食:建议青少年科学饮食,尽量不要挑食、偏食,应保证营养均衡,多吃富含维生素、微量元素的新鲜水果和蔬菜,也可以多吃含高蛋白的食物,如牛奶、瘦肉等,保证充足的营养摄入,有助于维持皮肤细胞的正常功能,预防白癜风的发生。

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