2022-11-01 14:44:13
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不安的原因有很多,主要是环境因素。日常生活和工作压力和挫折可能会导致不安。例如,失去另一半、离婚、工作、财务风险等。对某些人来说,长期服用高血压、风湿病和帕金森病药物也会引起不安。焦虑症患者发病后,他们总是在脑海中胡思乱想、不安和不安。此时,患者可以选择自我刺激来转移注意力。例如,在总是妄想的情况下,找有趣的书做焦虑的运动,忘记痛苦。许多不安的病人都有睡眠质量障碍,难以入睡或突然从梦中醒来。他们可以用心理暗示破坏睡眠。数数,举起书读等,你可以睡觉。
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