预防强直性脊柱炎患者的驼背要从哪方面做起?强直患者能做什么样的运动方式?

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　预防强直性脊柱炎患者的驼背要从哪方面做起？强直患者能做什么样的运动方式？

　　强直性脊柱炎是一种可引起残疾的风湿免疫性疾病，大部分患者常常表现为腰背痛，部分患者表现为其他症状，如足跟痛、大腿根痛、眼炎等等，起病隐匿，呈慢性病程，以及残疾率比较高的严重疾病。如有强直患者，请及时到正规的医疗机构进行检查。

　　预防强直性脊柱炎患者的驼背要从哪方面做起？

　　1.坐位时，应避免高椅，以防发生脊柱前屈，同时还应注意坐姿，要抬头挺胸，避免坐立时间过长。

　　2.工作时须避免长久弯腰及蹲位，必要时可佩戴支具以避免畸形发生。除以上注意事项外，自己还应注意适当锻炼活动，如引体向上、牵引悬吊等，这些活动均可凭自身重量牵引脊柱及关节，预防驼背畸形发生。

　　3.强直性脊柱炎活动期，卧床时以仰卧或俯卧为宜，可以是睡硬板床，避免软床，也不要使用高枕头。

　　4.可以通过按摩治疗除可改善局部血液循环，避免或减轻椎旁肌肉萎缩外，还可使脊柱被动后伸，防止或矫正早期轻度畸形，也可以作为辅助治疗。

　　强直患者能做什么样的运动方式？

　　1.每天可以进行腰部运动，作向前屈后仰、左右旋转、侧弯等运动，以此来保持我们腰部脊柱正常的活动度，对疾病恢复也有好大的帮助。

　　2.平时也可以作俯卧撑、斜撑运动，以及扩胸、游泳和下肢前屈后伸等运动。游泳是比较合适强直性脊柱炎患者的一种全身运动，有利于增加肺功能和保持我们脊柱的生理曲度。

　　3.每天清晨、休息的时候及晚上睡觉之前都可做深呼吸运动，可以维持我们胸廓的大活动度，以此来保持我们良好的呼吸功能。

　　4.头颈部可以作向前后、左右转动，还可以做头部旋转运动，这样可以保持我们颈椎的正常活动度。

　　综上所述，运动只是暂时的缓解强直患者的病情发展，不能完全治好这一疾病。所以强直性脊柱炎患者还是要及早的去正规的医院进行检查和治疗，以免耽误病情进一步恶化，同时会影响到自己的正常生活。

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