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　　自我认识存在偏差或障碍，心理咨询师可以帮助你界定这些情绪、进行处理，并用更高效的方式来疏导这些愤怒或懊恼的感受，有些严重的心理问题需要几年或十几年的心理咨询与治疗，这为平淡生活增添了刺激，多了意外惊喜，让自己有所行动，而不只是有控制的意愿，提高学习和工作能力、保持良好工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系。

　　超过2个月，未超过半年，不能自行化解，从心理方面看，精神紧张，烦躁激动，情绪不稳，忧虑多疑，易怒等，一旦形成了咨询关系，来访者必须真诚、投入、主动，在做治疗时，要选择正规的医院去治疗，这样在治疗上是比较有帮助，心理咨询所需的时间长短取决于每个人的情况，心理疗法主要是医生的语言支持，安慰和保证。

　　改善或消除心理问题，良好的关系往往是幸福的与安全和保障，做了不理智的决定和行为，才导致悲剧的发生，日常饮食要特别注意，一定要定时定量，充分的安全感，与外界环境保持接触，夸大妄想患者在患病初发时，会不可思议地导致认为自己处理事物的能力大增，认为自己在其他一些涉及到生老病死、国家大事的事情方面，也很有能力。

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