2022-08-17 15:26:38
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血糖指数与皮脂合成密切相关,皮脂腺分泌的脂质质量和组成与痤疮的发生密切相关。减少白米饭和白面条的比例,并用全谷物代替一半的主食,例如燕麦片,小米粥和不含糖的大米布丁。这些食物可以大大降低食物对血糖的反应。
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