哈尔滨治疗失眠中医医院哪家好-经常失眠会造成哪些危害

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　　现在这个社会竞争力相当激烈，女性朋友要面对来自生活家庭上的压力，而且还要面对工作上的压力，经常会出现过度紧张焦虑的现象，那么失眠也会时有发生。短时间的失眠症状只要经过一段时间的调理，很快就可以恢复健康，但是严重的失眠就应该及时看医生了，因为失眠对女性身体造成的危害是非常大的。

　　失眠有什么危害？

　　1.引发疾病

　　失眠似乎与心血管疾病无关。事实上，长期失眠会诱发许多潜在的身体疾病，如高血压，因为长期失眠会使身体无法休息，使身体超负荷运转，从而损害身体的各个器官。除了高血压和其他疾病外，失眠对肝脏也有很大的损害。黑龙江的失眠医院

　　2.加速衰老

　　经常失眠的人比睡眠充足的人老得多。长期失眠的人往往脸色苍白无光泽.有眼袋和黑眼圈，给人一种没有精神的感觉。从长远来看，会出现斑点和皱纹，加速人体衰老。尤其是30岁以后，如果经常失眠，情况会更严重。建议及时调整，必要时用药。

　　3.造成肥胖

　　有一种肥胖叫做过度劳累肥胖。过度劳累肥胖的主要原因之一是睡眠太晚或经常失眠。如果身体没有什么不同，他们在饮食中也有自律，但经常熬夜失眠后开始发胖，当工作和休息规律时，体重会停止增加，可能是由失眠引起的。

　　4.脾气暴躁

　　大多数经常失眠的人脾气暴躁，因为他们的身体和头部没有得到足够的休息，所以他们的精神一直处于紧张状态，暂时无法缓解。当他们遇到不愉快的事情时，他们很容易生气，伤害别人。需要注意的是，如果失眠患者的脾气越来越暴躁，建议及时进行药物调整。一项调查显示，少数人因失眠而变得越来越易怒，演变为抑郁症。在严重的情况下，他们甚至有自杀倾向。黑龙江失眠医院哪家好

　　那么，患有失眠症的人群到底该如何调理失眠呢？其实，我们的老祖宗早给出了调理失眠的配方。

　　中医认为：失眠不寐，可因外感，多因内伤；内伤不眠，无论情志所伤，心虚胆怯、思虑过度，饮食不节或禀赋不足，绝造成心神不宁而至不眠；缓解不眠，首当宁心安神。

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