类风湿关节炎患者可以在家做哪些功能锻炼?

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　类风湿关节炎患者可以在家做哪些功能锻炼？类风湿关节炎是一种以滑膜炎为主要表现的全身性疾病。关节功能锻炼是类风湿性关节炎的辅助治疗，可以缓解症状，改善预后。类风湿性关节炎患者如何在日常生活中进行功能锻炼？

　　功能锻炼有八种主要方法：

　　1、指关节：握紧拳头，交替水平伸展手指。水平伸展时，手掌和手指平放在桌子上。

　　2、腕关节：双手并拢，反复向两侧弯曲。

　　3、肘部：反复练习肘部屈伸。

　　4、肩关节：握手，右手从前到后触摸左肩，左右手交替。

　　5、颈关节：重复进行颈部屈曲、伸展和左右旋转。

　　6、脚踝：反复做脚踝屈曲、背部伸展、内翻外翻和左右旋转，并较大限度地进行每次活动。

　　7、膝关节：俯卧位膝关节屈曲锻炼，反复做腿部强迫屈伸，两下肢交替。

　　8、髋关节：膝关节屈曲运动。

　　每天早晚锻炼上述关节一次，每次5～30次。锻炼的原则是在活动后2小时恢复体力，一步一步地坚持下去。此外，关节运动的日常方法包括游泳、编织毛衣、下棋、玩魔方、触摸高度、伸展、踢腿等。总之，早期和定期的所有关节功能锻炼可以有效改善患者的症状，提高其生活质量。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】